حمض الهيالورونيك وهو حمض موجود بشكل طبيعيّ في جسم الإنسان، ويقوم بالعديد من الوظائف التي تُساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم، وذلك لأن الخلايا تُحاول الاحتفاظ به لأطول فترة ممكنة فيجعل البشرة رطبة وصحيّة. ويتواجد هذا الحمض بكمية كبيرة في سوائل العين والعظام، حيث يتواجد بتراكيز عالية في سائل العين وسائل المفاصل الذي يسمى السائل الزلالي (بالإنجليزية: Synovial Fluid). و يمتلك حمض الهيالورونيك العديد من الخصائص مثل خصائص المرونة، واللزوجة، والقدرة على الارتباط بالماء.
مصادر حمض الهيالورونيك
يمكن لجسمك أن ينتج حمض الهيالورونيك ، ويتوفر المركب متوفر أيضًا في المكملات الغذائية أو المنتجات الموضعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الحصول عليه من أطعمة معينة. وإليك بعض الأطعمة التي تساعد لزيادة إنتاج حمض الهيالورونيك. به مثل:
فوائد حمض الهيالورونيك
فوائد حمض الهيالورونيك كثيرة، وفيما يأتي بعض فوائده:
يُعزز صحة ومرونة الجلد و المُكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك تساعد في ترطيب البشرة، والتقليل من علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد وغيرها، التي قد تنتج أيضًا نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة أو التدخين، ويُساعد استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك في تهدئة احمرار البشرة أو التهاب البشرة، كما وتُساعد الحقن في جعل الجلد أكثر صلابة وتُقلل من الترهلات،
تقليل ألم المفاصل يتواجد حمض الهيالورونيك بشكل طبيعيّ في المفاصل بين العظام، والذي يُساعد في انزلاق العظام عند الحركة بدون احتكاكها ببعضها الذي يوّلد ألم عند الحركة، لذلك قد يؤدي نقصهُ إلى احتكاك العظام ببعضها مسببًا الألم، لذلك قد يستفيد البعض من استخدام المكملات الغذائية المحتوية على حمض الهيالورونيك من تخفيف ألم المفاصل.
يُخفف جفاف العين التي يُعاني منها كثير من الأشخاص من جفاف العين وذلك بسبب انخفاض إنتاج الدموع، أو نتيجة تبخرهِ بشكل سريع من العين، ويتواجد حمض الهيالورونيك أيضًا في العين ليُساعد في ترطيبها وحمايتها من الجفاف.
يُساعد استخدام حمض الهيالورونيك على مكان الجروح إلى التئام الجروح بشكل أسرع، وذلك لأنه يُقلل مستوى الالتهاب في البشرة وقد تبين أن استخدامهِ يُقلل من حجم الجروح والألم المرافق لها.
تطبيقاته
يتم استخدام حمض الهيالورونيك في العديد من المشاكل الصحيّة، وقد يأخذه البعض كمكمل غذائيّ أو قد يتم وضعهُ في المستحضرات التجميلية، أو في قطرات العيون وغيرها. يعتبر حمض الهيالورونيك آمن للاستخدام جنبًا إلى جنب مع عدد من منتجات البشرة الأخرى ، بما في ذلك مصل فيتامين سي والريتينول, فيما يلي بعض تطبيقات حمض الهيالورونيك في روتين العناية بالبشرة.
مصل(Serum) حمض الهيالورونيك: الذي يوضع على الوجه رطب أو استخدامه بعد غسل الوجه حيث توضع بضع قطرات من مصل حمض الهيالورونيك على الوجه الرطب وافركه. حيث تمتصه البشرة.
مرطبات البشرة: إذا كنت لا ترغب في استخدام مصل حمض الهيالورونيك ، يمكنك استخدام غسولات و مرطبات مملوء بحمض الهيالورونيك. ما عليك سوى أداء روتين العناية ببشرتك كالمعتاد ، واستخدام مرطب حمض الهيالورونيك في النهاية.
قناع الوجه بحمض الهيالورونيك : يوضع قناع حمض الهيالورونيك على الوجه دورياً بحسب التوصية للحصول على أفضل النتائج.
منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك انقر (هنا)
لقراءة المزيد
National Institutes of Health (NIH) 1
National Institutes of Health (NIH) 2
تعليقات
إرسال تعليق